サプリメントと健康について考える なるほど!ブログ

 
プロフィール
細山浩
東京大学農学部農芸化学科食料化学研究室修了 農学博士
現在、株式会社エム・エイチ・ビー代表取締役副社長
詳細はこちら

新着エントリ
鼻水 (2/22)
血圧 (10/13)
 

新着トラックバック/コメント
新着トラックバック/コメント

 

カテゴリ
サプリメントと健康を考える なるほど!ブログ  

アーカイブ
2006年 (21)
2月 (1)
3月 (2)
4月 (3)
5月 (3)
6月 (2)
7月 (2)
8月 (1)
9月 (2)
10月 (1)
11月 (2)
12月 (2)
2007年 (12)
1月 (1)
2月 (1)
3月 (1)
4月 (1)
5月 (1)
6月 (1)
7月 (1)
8月 (1)
9月 (1)
10月 (1)
12月 (2)
2008年 (8)
1月 (1)
3月 (1)
6月 (1)
7月 (1)
8月 (1)
10月 (1)
11月 (1)
12月 (1)
2009年 (9)
1月 (1)
3月 (1)
5月 (1)
6月 (1)
7月 (1)
8月 (1)
10月 (1)
11月 (1)
12月 (1)
2010年 (6)
2月 (1)
4月 (1)
6月 (1)
8月 (1)
11月 (2)
 


カレンダー
 
2017年10月
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

アクセスカウンタ
今日:40
昨日:65
累計:152,743
 

 RSS/のブログ




 
 
   サプリメントと健康を考える なるほど!ブログ  
サプリメントと健康を考えるなるほど!ブログを書いています、細山です。
当ブログでは様々なサプリメントや健康情報にスポットを当てながら、何故サプリメントなのかと言う、摂取の意味やその見分け方など、皆さんの健康生活の中でお役立てできるような情報を掲載していきたいと考えています。
当ブログを読まれた感想や質問など大歓迎です、お気軽にお寄せください。
たくさんのコメントお待ちしています。
 

 
正しくサプリメントを摂りましょう。

ではサプリメントに対する考えをちょっとだけお話しましょう。
私はサプリメントとその配合研究に14年携わってきましたが、サプリメントとは急いでピンポイントで効能を追い求めるのではなく、体内のバランスや基礎的な部分を整えて、その結果として体調が楽になることを考えて作られています。
 
よ く薬とサプリメントを混同される方がいらっしゃいますが、薬が「痛みを消す」「病気の原因を取り除く」のが主な役割ならば、サプリメントは「体内のバランスを整え、病気に負けない強い体を維持する」もの。
 
両者は全く別物なのですね。
 
人々が伝統的に健康増進を目的として利用してきた自然界の植物の中には、体によい影響を及ぼす成分を含むものがあります。
その有効成分を抽出したものが植物サプリメントです。
だから天然の植物由来のサプリメントは、体に優しいのです。

最近では、様々なサプリメントが、手軽に入手できるようになってきましたが、安かろう悪かろうでは摂取する意味がありません。
目的とする成分が、しかるべき量入っているのか、補形剤や保存料などの添加物を過剰に使用していないか、更に言うとそのサプリメントの原料は安全か、適切な抽出方法を用いて精製されているのか、そのようなところにまで注意を払わなくては、本当に質のよいサプリメントにめぐり合うことはできないと思います。

また、味付けや着色したサプリメントは、サプリメントの成分以外の糖の取りすぎや、人口添加物の取りすぎが気になりますね。
面倒でも、購入前に成分をよく確認していただきたいですね。



細山浩 プロフィール

細山浩
1963年生まれ 
東京大学農学部農芸化学科食料化学研究室修了
農学博士
 
東京大学にて食品化学を専攻。
キッコーマン株式会社研究本部で健康食品の原料を、バイオケミカル事業部で「食品の抗酸化および人体の抗酸化について」を中心に14年間研究の後、独立。
サプリメント原料の調合と加工の第一人者として、講演会等を開催し、安全で効果的なサプリメントの普及に努める。

現在、株式会社エム・エイチ・ビー代表取締役副社長